勾配の厳しい坂はないですが、ちょっと登っては下るの繰り返しでこたえます。新緑の中、非常に気持ちいいコースです。 Distance: 68.3km Ride Time: 3h23m Avg. Speed: 20.1km/h Max. Speed: 57.7km/h Avg. Cad.: 77 Max. Cad.: 104 Avg. HR.: 15 Max. HR.: …

ネコソギラジカル(中) 赤き征裁vs.橙なる種 (講談社文庫)作者: 西尾維新,竹出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/04/15メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 27回この商品を含むブログ (38件) を見る意外とおもしろい。 5/25> 読了。いよいよ佳境ですね。フレ…

近くにまともに走る場所が無い。引っ越してきたことをひどく後悔した。 Distance: 22.3km Ride Time: 1h07m Avg. Speed: 20.0km/h Max. Speed: 40.6km/h Avg. Cad.: 81 Max. Cad.: 104 Avg. HR.: 139 Max. HR.: 177 Energy: 693kCal

出張続きで移動中も夜も暇なので。 5/1> 読了。ファンタジーRPGみたい(やったことないけど)になってきた。中・下で、いーちゃんの謎が明かされるのか?ネコソギラジカル(上) 十三階段 (講談社文庫)作者: 西尾維新,竹出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/02/1…

相変わらず次期通勤バイクが決まりませんが、通勤快適化計画は進行中。EL510はジテツウではスタンダードなアイテムみたい。ハブダイナモを投入して併用すれば完璧か。御親切にアルカリ乾電池が付属しているが、eneloopで使用予定。キャットアイ(CAT EYE) LED…

公式記録ではかろうじて1h20minを切っていたようです(サイコンはいつから計測が始まったか不明なので)。16-27Tのclose ratioは有効でしたが、自分に甘く27Tを多用してしまいました。相変わらず追い込みが足りないというか、余裕を残して走ってしまう感じ。来…